不孕不育诊疗项目

怎样增加精子成活率?

发布时间:2019-09-19    来源:北京华博医院

  精子活力是指精子活动的能力和精子活力的强度。事实上,这是为了确保精子有足够的活力与卵子结合,使卵子成功受精。也就是说,精子活力是精子向前运动的东里。只有向前运动的能力才能有正常的生存能力和受精能力。那么,怎样增加精子成活率?我们来了解下。

精子成活率低
精子成活率低

  怎样增加精子成活率?

  1、注重养生

  一些男性朋友平时工作忙,对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生,一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说,从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常有效的。

  2、调整起居

  提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。医生说:“精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。”

  3、提倡卫生的性生活

  人们只知道不洁性交会感染性病,但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说,精液被感染后会显着影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。

  4、慎用补品

  误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响,许多男性在生殖和性生活方面出现问题后,通常会简单地从肾虚方面来寻找答案,造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。

精子活力低的原因
精子活力低的原因

  精子活力低的原因有哪些?

  精子活力低的原因:生活习惯不规律,经常久坐不动,频繁的饮食含辣,日常饮酒抽烟,长期穿紧身的牛仔裤、服用不适合的补品或者经常在高辐射的环境工作等,这些都是日常一些生活习惯所影响了精子活力低。针对精子活力低的男性日常要适当的注重一点养生,对肾精做好养护,现在养生馆的开放越来越多,为什么会越来越多,说明现在在工作环境让大部分人都成了亚健康,尤其是男性,其实现在男性保健养生是十分重要的,可以通过有效的养生来调理肾精,从而有效的预防肾精的损耗。

  精子活力低的原因还有男性在行使性生活时不注意卫生,引发了生殖道的感染使精子的活力有了一定的受损,临床医生说男性精液被感染会明显影响到精子的活动,就像将鱼养在了被污染的水里一样,尤其是年轻人为了性生活的快感,很少使用安全套 等来保护自己,而且还经常桑拿之类的活动,这些都是有影响性生活的安全卫生的元素,如果发生了生殖器感染则需要及时就医不要自行买药服用治疗,一旦错过了最好的治疗时间则就会形成慢性的生殖道感染机率,以后会更难治疗。

  专家指出,无论是从中医的理论方面来评判,还是从他们医院接诊的病例来看,都是错误的。阳虚患者服用补阴药物,后果还不算太糟糕,但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且,补品是有适应证和禁忌证的,必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品,否则可能会出现阴差阳错的结果,加重病情,危害生育。

(lcc 2019.9.19)

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