不孕不育诊疗项目

日常生活中哪些因素导致少精症?

发布时间:2019-04-24    来源:北京华博医院

  现在男性朋友患上少精症的越来越多,很多少精症患者都想知道,自己为什么感觉身体还是比较健康,为什么就患上了少精症呢?其实精子是就像刚出生的婴儿是十分脆弱,男性朋友的很多生活和饮食上的不注意都会引起男性不育的发生,那么,日常生活中哪些因素导致少精症?


(日常生活中哪些因素导致男性不育)

  1.熬夜和睡眠不足

  熬夜和睡眠不足,目前已经成为男性生殖健康的头号杀手。熬夜和睡眠不足会使男人内分泌紊乱和免疫力降低,容易引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍,容易患慢性前列腺炎和附睾炎,还会造成精子质量变差和引起男性不育。因为精子的产生和发育主要在夜间进行,熬夜会导致生精功能紊乱,造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高,容易造成男性不育和女方流产。

  2.久坐

  长时间坐位或骑车等久坐行为,会造成男性生殖器官(睾丸、附睾、前列腺和精囊腺)血液循环不畅,使男性生殖器官功能下降,可能会引起不育和性功能障碍。久坐使男性容易患慢性前列腺炎和附睾炎,还会造成睾丸温度会升高,严重损害睾丸的生精功能,这些都会导致精子质量下降。建议久坐的男性至少每隔半小时站起来活动一会儿。

  3.吸烟

  吸烟可以引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA受损伤,长期吸烟或吸入二手烟容易引起男性不育、女方流产和胎儿畸形。吸烟损害血管内皮,容易引起阴茎勃起功能障碍(阳痿)。男性最好不要吸烟并注意避免吸二手烟。

  4.过量饮酒

  过量饮酒对男性生殖健康的损害很大,会造成男性生育力下降、诱发慢性前列腺炎、引起性功能障碍。过量饮酒可损害生殖内分泌功能,造成具有生物活性雄激素减少和雌激素相对增多,容易引起阳痿和性欲低下,甚至睾丸萎缩。白酒和洋酒的酒精浓度高,可以影响精子的产生和发育成熟,导致精子质量下降;而啤酒中含有一种物质会减弱精子受精能力,也会造成男性生育力下降。男性应避免长期过量饮酒。

  5.高温环境


(精子怕热不怕冷)

  精子怕热不怕冷,睾丸生成精子所需的合适温度要比体温还要低1~2度(35.6℃~36℃,温度超过37℃就会对精子造成损害)。有些生活习惯,例如将笔记本电脑直接放在双腿上使用,机身所产生的热量会使睾丸周围温度升高;穿牛仔裤等紧身裤,会使阴囊紧紧贴在附近的皮肤上,妨碍热量的散发,使睾丸周围温度升高;泡温泉、蒸桑拿等行为,在厨房、锅炉房等高温环境下工作,都会使睾丸处于高温环境;这些都会损害睾丸生精功能,造成精子数量和质量下降,引起男性不育。生育期男性应该尽量避免上述生活习惯和高温环境。

  6.电磁辐射

  微波炉、手机、电脑等设备所产生的电磁辐射损害男性的生殖系统和免疫系统。过多接触电磁辐射会造成男性激素分泌紊乱、精子质量下降和精子DNA受损伤,可能会引起阳痿、男性不育和女方流产。建议不要把手机和电脑放在离阴囊太近的地方,不要在WiFi发射器、微波炉、电磁波发射塔、高压变电站、雷达站等电磁辐射强的设备附近呆太久。

  以上是对于“日常生活中哪些因素导致少精症?”的相关介绍,熬夜和睡眠不足、久坐以及过量饮酒和长期处于辐射下都会导致,男性少精症的发生。男性朋友需要引起重视,发现自己有上述不良的习惯及时调整。买菜的时候多走几步,尽量让自己的生活习惯和饮食都有利于身体健康和生育力。

  (dsz 2019.4.24)

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