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99%的人都走过的备孕误区,看看你中了几个!

发布时间:2021-08-25    来源:北京华博医院

  孕育健康聪明的宝宝是每个家庭的心愿。但是,殊不知怀孕并不是一件“水到渠成”的事情,很多夫妻认为只要自己身体健康,迟早都能怀上宝宝。

  但结果往往是越着急越怀不上,尤其是看到其他备孕妈妈都怀上了,自己的肚子却还是没有一点动静,就更加着急了......其实,不妨冷静下来,看看你是不是陷入了这几个误区呢?

  这些备孕误区你中了几个?

  生孩子顺其自然,不用刻意备孕?

  一提起怀孕,很多人第一句话就是:顺其自然,不用刻意备孕。顺其自然,放松心情,当然是可取的,但并不是不需要备孕。

  因为虽然精子、卵子的成熟需要大约三个月左右的时间,但身体状态的调整是一个长期的过程,所以准备要宝宝时,双方就要做好全方位的准备了。建议大家备孕前先检查一下“硬件配置”——双方去做一个系统的孕前检查。

  此外,还要重点调整自己的生活方式,如戒烟戒酒、健康作息、规律饮食和适当运动等,也要开始适当补充营养素,如叶酸等,把身体调节到最适合怀孕的状态。

  同房次数越多,怀孕几率越大?

  我们都知道排卵期同房能有效提高受孕几率,所以在排卵期时,很多夫妻就加大了同房次数。其实这样不对的,虽然在排卵期更加容易受孕,但是,并不是多次同房受孕的几率就会比较大的。

  同房的次数过于频繁,男性的精子数量会减少,质量也会降低,因为男性的精子并不是源源不断的,也需要一个生产周期,所以说,排卵期频繁同房并不是明智的选择。

  备孕需要大补特补?

  我们都知道,要确保女人身体健康体内营养充足,怀孕时才利于胎儿的成长发育。然而一味的进补,反而可能引起孕期疾病的隐患,而且如果吃多了、长太胖的话也不利于生产,还会引发诸多问题。

  所以备孕时营养摄入也并不是说越多越好,只要饮食营养均衡就好。

北京华博医院

  备孕期间应该怎么做

  怀孕前的身体准备

  有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者,应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后,再准备怀孕,这样才不会在怀孕后加重病情,或是疾病给妊娠带来不良影响。另外,接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作,避免不良影响。

  怀孕前的精神准备

  首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力,在工作压力大时不宜准备怀孕,理想怀孕时间是心理最放松、最平静,工作压力最轻时,心理上做好孕前准备很重要!

  怀孕前的生活准备

  首先要改变不良生活方式,例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等,掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法,不能盲目应用药物,如需服药应在医生的指导下进行。

  北京华博医院不孕不育医院,坚守孕育梦想,让每一个求子家庭圆梦。

(CL)

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