不孕不育诊疗项目

精索静脉曲张的预防措施

发布时间:2019-06-09    来源:北京华博医院

  精索静脉曲张是造成男性不育的原因之一,此种疾病困扰着很多男性。为了避免出现精索静脉曲张,就应该提早进行预防,以免对身体造成更大的危害。下面就一起来了解了解有哪些预防措施吧。

精索静脉曲张

  1、按摩:走累了坐下来休息时,别忘了由下往上替自己的小腿做个简单按摩。正确坐姿,不要翘腿,长时间坐著时,尽量避免交叠两腿或者翘二郎腿,以免影响血液循环。

  2、注意生殖器清洁卫生:保持生殖器清洁,避免受到感染和损伤,常换内裤。包皮过长的男性应及时治疗。

  3、饮食调节:在日常饮食中要多补充营养。避免大量进食辛辣刺激的食物,戒烟酒。可以经常食用莴笋叶和柑橘皮,能预防与恢复精索静脉曲张的发生。多摄取维生素C、E,也有助于改善血液循环。

  4、注意性生活:性生活次数不要过于频繁,有规律的性生活,注意性生活卫生。

  5、适当的穿紧身内裤:经常穿紧身内裤或者使用阴囊托能防止阴囊下坠,会对精索静脉曲张的恢复有一定的好处。

  6、不能长时间久站 :站立能增大腹腔的压力,容易诱发精索静脉曲张。若是工作关系必须久站,也最好采取两脚轮流站立的方式,亦即2微弯一只脚,让身体的重量在另一只脚上,或将两腿轮流动一动、甩一甩,并找机会走动走动。

  7、进行正确的腿部运动:可在床上仰卧,做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动,能够增强腿部肌肉弹性,帮助血液回流,减缓静脉曲张。

  8、保持心情的愉快:在日常生活中应保持心情舒畅,学会排解不良情绪,注意休息,劳逸结合。

  9、及时治疗炎症:如果患有泌尿生殖系统类疾病,应及时就医治疗,以减少炎症的发生。

精索静脉曲张

  以上就是对精索静脉曲张预防措施的总结,男性朋友们应该注意了。在日常生活中,注意自己的生活以及饮食习惯,做好预防措施,以防此种疾病找上门来。

(zq  2019.6.9)

热门搜索

友情链接

医院地址:
健康热线:010-59313313
门诊时间:08:00-17:00(全年无假日医院)
版权所有:北京华博医院
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据
Copyright©2010-2019 All rights reserved
京ICP备12011035号