不孕不育诊疗项目

卵巢衰老有哪些症状

发布时间:2019-07-06    来源:北京华博医院

  卵巢也是女性的一个重要生殖器官,卵巢会分泌雌性激素,孕激素和少量的雄激素,调节着女性朋友们体内内分泌和激素的平衡。一些妇科疾病也和卵巢有关,比如多囊卵巢综合征,临床显示这种疾病和遗传、肾上腺功能、精神等有着很大的关系。对于卵巢,你了解多少呢?

  卵巢是什么?它有什么功能?

  卵巢是女性性腺,担负着生殖和内分泌两大功能。它通过产生卵子来孕育后代,通过分泌雌激素、孕激素、雄激素来滋养女性、维持女性性征。

  卵巢的功能决定着女性的生理和心理状态。一般来讲,女性30岁以后卵巢功能开始减退,40岁以后卵泡数量急速下降,可以说这个时间段卵巢准备“退役”了。

  卵巢功能减退有哪些症状呢?

  1、生育力的下降:不孕症、先兆流产、稽留流产成了妇科门诊的常见病,其中重要的一个原因就是卵巢功能的减退。

  2、月经改变:月经提前,原本28~30天的周期缩短至21~25天,是卵巢衰老的最初表现。随着卵巢功能继续下降,出现排卵障碍,表现为月经周期延长或者月经淋漓不尽。

  3、情绪异常等:莫名的抑郁或暴躁,记忆力下降,潮热,出汗,失眠,睡眠质量很糟糕。

  4、性生活数量及质量下降:对性生活不感兴趣或很难达到满意性生活。

  5、皮肤干燥,出现斑纹,体重增加:经常有病友向我吐槽她的烦恼,“我还是和之前一样的自律,一样的饮食,一样的运动,但就是在不可抑制的慢慢长胖。”

  卵巢保养,可以自己掌控

  1、考虑到妊娠期并发症和不良妊娠结局这两方面的因素,女性最佳的生育年龄在25-29岁。所以排除万难,在最佳生育年龄完成人生大事。

  2、保证每天6-8小时的睡眠时间;早睡早起,不熬夜。

  3、坚持每周2-3次、每次1个小时(平均每周150分钟)的有氧运动;每周至少进行2次重量训练,以确保所有的肌肉都处在健康状态。

  4、规律饮食、营养均衡,三餐要规律;肉类、蔬菜水果、豆制品都要吃,新鲜蔬果含有的维生素和抗氧化物质对于卵巢保养是必需的。饮食要高蛋白、低脂肪、低盐、低糖,预防高血压、冠心病、糖尿病。远离香烟!避免大量饮酒,每天>20g的酒精便会对卵巢产生不良影响。避免大量咖啡。

  5、保持规律性生活,高质量的性生活是女性保持年轻美丽的最大秘诀!可以延缓女性衰老。规律性生活,可以提高人体免疫功能,减少多种疾病发生。

  6、保持平和的心态,尽量放松和调整心情,培养兴趣,经常做让自己心情愉悦的事,比如旅游、唱歌、瑜伽等。

  治疗不孕要遵循这些原则

  1、首先得克服心理障碍,调节不良情绪:不孕不育的治疗医院发现,患者不育不仅是生育各个生理环节的障碍所造成,据临床观察,精神压抑、心理负重、情绪烦躁亦是不可乎视的,故而要“即来之则安之”,保持良好情绪尤为重要。

  2、其次男女双方须全面检查:久婚不育症男女双方都需要做全面检查后做出判断病因,病位。例如:排卵障碍、监测卵泡发育状态、有无优势成熟卵泡、子宫内膜异位症、输卵管阻塞、抗体阳性、精子活力、精子数量等等。

  温馨提示:因为不孕不育的病因很多,而针对不同病因所选用的治疗方法也不尽相同,不同的治疗方法有不同的治疗周期。所以很明显,不孕不育的治疗费用须依治疗方法及治疗周期而言。治疗效果就更难说,与医生水平、治疗技术、患者身体情况都有着莫大关联,不可一概而论。

(lly 2019.7.6)

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