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男性精子活力低是什么原因?

发布时间:2022-09-22    来源:北京华博医院

  精子活力低是什么原因呢?健康的精子是男性生育的保障,因此建议那些检查出精子活力低的男性要重视起来,积极参与治疗,避免拖延造成不好的后果发生。那为什么男性的精子会活力低呢?下面来给大家说说。

  男性精子活力低的主要原因有以下这些

  原因1、吸烟喝酒:对于男性来说,吸烟喝酒都不是良好的习惯。烟草中所含的铬和尼古丁,会大大的影响精子的数量,精子的畸形率也高出常人许多,喝酒时,酒精对精子也有直接的杀伤力。

  原因2、饮食不当:男性如果摄入的食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素—锌和硒,精子也就无法生成和成熟。而对于那些爱吃辣的男性来说,常吃辣的容易出现生殖泌尿器官充血,导致精液量就会减少,质量变差。

  原因3、穿紧身裤:对于紧身质硬的裤子,会造成阴囊与睾丸被束缚,散热不畅,从而引起阴囊度升高而降低精子活力。另外紧身裤阻碍血液循环,容易造成睾丸淤血而影响生育。

  原因4、加班熬夜:人体内分泌其实是跟着生物钟进行的,而生精一般是在夜间进行,如果该时间段得不到足够的休息,就会使生物钟紊乱。长期如此,很容易造成精子产生困难。

  原因5、久坐不动:久坐不动会压迫到会阴部,会阴部有睾丸、前列腺有精囊,尤其是坐软沙发,会阴部的循环受阻,局部温度升高,再加上压迫,使器官充血,就容易诱发炎症,间接影响精子的生成。

  应该怎么提高精子的活力呢?

  1、禁烟禁酒:长期吸烟喝酒都不利于精子的生成,少抽烟少喝酒有利于增加精子活力。

  2、劳逸结合:休息时间不要过长,但也不要干过重的体力活,休息和体力劳动都要适度。

  3、多吃绿色蔬菜:绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

  总体来说治疗精子活力的方法还是有很多的,但是不要盲目的去治疗,一定要听从主治医生的建议,积极配合治疗才能更快的提升精子活力,这样才能早日康复。

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