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备孕早知道:女人的排卵期有几天,你知道吗?

发布时间:2022-01-03    来源:北京华博医院

  当女性排卵时,怀孕的可能性相对较高。然而,许多孕妇仍然不知道自己的排卵期是什么时候,或者是多少天。现在一起来看看:

  女人的排卵期有几天?

  一般来说,女人的排卵期有10天

  女人每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次,排卵的那天就是排卵日。

  数着日子,在下次大姨妈造访的前14天左右,就是你的幸孕日—排卵日,在排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天就是你的排卵期。

  并不是每个人的排卵期都是10天

  由于现代生活的节奏不断加快,情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。

  当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活节奏,那么经期就有可能提前或者推迟,那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。

  排卵期有什么感觉?

  肛门坠胀或一侧下腹痛

  成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔,女性会感到肛门有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛。

  排卵期出血及体温上升

  排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,可能会引起少量子宫出血。

  同时体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温变化,寻找出排卵日期。

  分泌物增多

  排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到潮湿滑溜,分泌物拉丝性高。这种分泌物增多一般持续2~3天,是女性最易受孕的时间。

  排卵期如何安排试孕?

  卵子排出后,一般只能存活12~24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1~3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。

  如果精子提前起跑,就是说在排卵前1周,每2天同房1次,这样可以在保证精子质量的前提下,提前、或准时到达输卵管、与卵子汇合形成受精卵。

  所以,排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后,隔天同房一次,保证精子质量,同时保证受孕几率最大化,同房之后,女性最好仰卧一会促进受孕。

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