不孕不育诊疗项目

弱精症怎么治疗?如何预防?

发布时间:2020-07-13    来源:北京华博医院

  在当前的现实生活当中,男性不育的问题越来越严重,这对于任何一位男性患者和其家庭幸福来讲都是很大的打击,绝对不可轻视。导致男性不育的原因有很多,其中死精症是主要的原因这一,因此一定要在发现的第一时间就到正规医院诊治。那么,弱精症怎么治疗?如何预防?我们这就来给大家介绍一下。

  弱精症怎么治疗?

  一、均衡营养可治疗弱精症。可以适当的多食一些鱼鳔、鱼子、韭菜、小河虾、虾仁、干果仁。少食芹菜、棉籽油、油炸物、含油糕点。

  二、适量的性生活。对性生活的频率要适当的减少。

  三、加强运动,不要久坐、不宜骑车。不能泡澡堂、只宜淋浴。

  四、保持良好的生活习惯。不要饮酒、较好戒烟。可饮绿茶、不饮咖啡、可乐。不宜憋尿、憋精,小便要及时排出。精液宜5天左右排出一次。

  如何预防弱精症

  1、及时戒烟

  戒烟可预防弱精症,因为吸烟会减少精子的数量及活性。据统计,男烟民的精子计数比平均值降低17%。

  2、规范性生活

  避免不洁性交,及时清洗私处,积极预防感染。

  3、保持营养均衡

  专家发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜,保证蛋白质、维生素和微量元素的供给。

  4、适度运动

  健康阳光的运动男,当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样优秀,但是,运动绝不是越多越好,运动也需要适度,不然容易导致弱精症。

  5、避免热浴和桑拿

  睾丸产生精子需要比正常体温低1~1.5摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用,虽然只是暂时的。

  6、少骑自行车

  长期骑自行车会加重慢性炎症,影响精子形成。

  当今社会,有很多男性都患有弱精症。分析这些弱精症患者的病因不难发现,这些男性朋友在生活中都有不良的生活习惯。比如有烟瘾、有酒瘾。喜欢吃辛辣的食物,经常熬夜。希望有这些不好的生活习惯的男性朋友能够及时纠正这些坏习惯,这样才不会患上弱精症。

(CL 2020.7.13)

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