不孕不育诊疗项目

男性少精症怎么预防?

发布时间:2018-08-13    来源:北京华博医院

病情因人而异,请您一定要到专业正规医院就诊。目前正有位病友正在咨询,位患者已经预约;网上预约,无需排队,专家一对一亲诊,当日预约,当日就诊! 我要咨询我要预约

  男性少精症怎么预防?目前患上少精症的男性朋友越来越多,而且患者的年龄也越来越年轻化,给很多家庭都带来了一定的威胁。因此男性朋友在日常生活中要注意一些问题,以防少精症的发生。那么,如何预防男性少精症呢?

少精症
少精症预防

  男性少精症怎么预防?

  远离烟酒等不良嗜好:不要过量喝酒,抽烟。研讨明,吸烟、喝酒是精子数量、质量降低的较主要要素。少去桑拿房、蒸汽浴室,由于高温蒸浴会直接损伤精子,还会影响精子的生成。

  尽量多食用富含锌元素的食物:锌元素不仅对精子的生成起着非常重要的作用,而且还可保护精子不受破坏。男性日常可多吃生蚝、新鲜水果等富含锌食物,预防由于缺锌引起少精的出现;对于缺锌较严重的男性,食补效果就达不到要求了,最好同时服用锌剂补充,更科学的帮助男性补锌,预防精子出现异常情况。

  避免高温:预防少精症,首先是避免高温,这是因为睾丸是一个很娇嫩的器官,睾丸的工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生。所以,任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

  注意个人卫生:日常生活中一定要注意养成良好生活习惯,保持个人的卫生清洁,因为会阴等一些隐私部位的通风性并不好,很容易分泌汗液,是污垢的藏身之处。经常清洗,避免穿紧身透气性差的裤子,不宜长时间泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

  保持适当运动:生命在于运动,运动是保持身体健康有效的方法,运动不仅可以保持健康的体力,还可以有效的减压。同时,如果进行定期的体检,可以提前预防各种疾病,避免疾病的入侵,做到及时发现、早日治疗。

  掌握性知识:掌握一定的性知识,如能得到及时普及性教育做好不过了,且如能了解男性生理特征和保健知识,在发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,做到及时诊治,这对于预防少精症的发病很重要。

  男性少精症怎么预防?专家提醒:如您想进一步了解少精症预防方面的知识,请点击在线专家咨询解答,也可通过网上预约联系到权威专家。

热门搜索

友情链接

医院地址:北京市南三环东铁营桥往南300米
健康热线:010-59313313
门诊时间:08:00-17:00(全年无假日医院)
版权所有:北京华博医院
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据
Copyright©2010-2018 All rights reserved
京ICP备12011035号