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如何预防精子数量减少?

发布时间:2022-08-22    来源:北京华博医院

  我们都知道女性是有最佳生育年龄的,但你们知道吗?其实男性也是有最佳生育年龄的,而随着年龄的增长,男性的精子就会出现异常,而少精症就是其中的一种常见疾病,但很少有人会在意,一直到自己想要孩子要不上时才会被查出来。那么,如何预防精子数量减少呢?下面我们就来看看吧。

  造成少精症的原因是什么?

  疾病因素:如果男性患有生殖道感染,如前列腺炎、精囊炎等,会引起精子数量急剧减少,导致少精子症。所以在日常生活中,男性朋友要加强各种疾病的预防,不要耽误了自己的病情。

  心理因素:当男性心理压力过大,导致性功能障碍时,还会导致生精能力减弱,长期下去会导致少精症等各种并发症。我们应该特别注意心理影响。日常生活中要注意休息,适当减少性交次数,调整自己的心理和情绪,加强饮食控制,可以增加精子数量。

  营养因素:因为精子的产生需要一些特定的微量元素或维生素,当这些微量元素缺乏时,也会导致少精症。因此,少精子症男性应适当补充微量元素和维生素e。

  其它因素:不良的生活习惯,如长期吸烟酗酒,作息不规律,辐射等也是造成男性少精症的原因。

  如何预防少精症?

  1、避免不良生活习惯,比如抽烟、酗酒、喜欢吃过于油腻食物等;

  2、避免接触生活当中一些有毒或放射性物质,当然这也是尽可能避免,有些环境可能并不是人为能改变的;

  3、养成良好个人卫生习惯,预防传染病,如一些流行性腮腺炎、性传播疾病等;

  4、需要重点的提醒大家,睾丸是比较脆弱组织,它适应的温度其实比正常体温还要低一点,所以要避免睾丸高温,一些经常接触高温群体的患者,比如长时间开车、久坐、泡热水澡、穿牛仔裤等人群;

  5、掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现任何生殖器异常,可及时就诊。

  以上就是关于少精症的一些预防措施,希望能够给广大男性带来帮助。少精症会影响男性生育,但并不是绝对的,只要积极配合医生治疗,怀孕几率会非常大。

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