不孕不育诊疗项目

男性无精症的预防方法有哪些?

发布时间:2018-03-04    来源:北京华博医院

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  患上无精症的病因比较复杂,每个患者的实际情况不同,治疗方案也不相同,有的通过药物治疗,而有的患者必须通过手术才能治疗,那么,无精症的预防方法有哪些?下面就请北京华博不孕不育医院不育专家为我们介绍。

无精症的预防
无精症的预防

  男性无精症的预防方法有哪些?

  1、放松心情,乐观向上。长期抑郁寡欢、闷闷不乐、或者是神经紧张、精神压力过大等都会对精子的成长造成负面影响,所以男性应适当放松自己,保持一种积极向上乐观开朗的态度,能有效预防无精症。

  2、禁止吸烟。吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的比较主要因素,每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。

  3、避免高温,辐射、药毒方面的工作。高温辐射、药物、环境污染等都会杀死精子,尽量少去桑拿房、蒸汽浴室,高温蒸浴直接伤害精子,也抑制精子存活、生成。

  4、适当做些锻炼。多做运动可以提高人体免疫力,也可促进精子生长,但是切忌过于激烈的跑步,跑步过于激烈会降低精子的活力。

  5、多吃绿色食品和生精食物。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。另外鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、鳗鱼、带鱼、等食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分,可以吃一些。

  6、养成夜间排尿的习惯。夜间排尿会对精子产生好处,预防无精症的发生。

  专家提醒:要想治疗无精症,就得先通过检查找出造成无精症的原因,然后再对症治疗。建议您及时去专业的医院进行检查并治疗。无精症并不是不治之症,通过正确的治疗是可以治好的。祝您好孕!

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