不孕不育诊疗项目

优生优育是什么意思

发布时间:2020-06-16    来源:北京华博医院

  优生优育是什么意思?优生优育可以让一个家庭幸福,让国家强大。优生优育是一件好事情,那优生优育是什么意思呢?下面带你了解下。

  优生优育是计划生育具体内涵的延伸,是新的历史条件下对计划生育的具体化体现。做好优生优育既是提高人口素质的重要手段,也是制约人口发展的重要手段,对未来社会整个民资的发展有重要的作用。

  优生是婚姻和家庭最重要的问题,是利用遗传学原理,来保证子代有正常生存能力的科学。起源于英国,意思为“健康遗传”。主要是研究如何用有效手段降低胎儿缺陷发生率。优生就是让每个家庭都有健康的孩子。优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育。优生优育的措施包括禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等。

  优生优育要做到下面5点。

  第1点、适合的年龄结婚要宝宝:女性的最佳生育年龄应该是25-30岁,男性的最佳生育年龄现在还没有具体定论,但是在40岁以后,男性的身体素质会下降,受饮食和环境中各种因素的影响,体内不良因子会越积越多,从而影响精子质量,不利于孕育健康的后代。

  第2点、生活有规律:如果平时有吸烟喝酒习惯的备孕爸爸,在备孕的前半年就要开始戒烟戒酒,戒掉其他不良嗜好。保持健康有规律的生活,切忌盲目乱进食补药。性功能低下者应在有经验的医生指导下服药。

  第3点、饮食:应做到不偏食不挑食,要什么都吃。适量多吃蔬菜水果和瘦肉,因为瘦肉和蔬菜中含有丰富的VA,VC,VE,这些元素都有利于精子的健康。

  第4点、运动:男性要经常保持运动,注意劳逸结合。可根据个人的身体状况灵活选择运动量和运动时间,每次半个小时以上,一周3次以上较佳。

  第5点、好情致:备孕要有好的情绪,保持心情愉悦,排解各种不健康的情绪,是优生优育重要的一方面。

  做到优生优育是对将来宝宝的负责也是对家庭幸福的负责,备孕中的小夫妻要注意喔。当然若长久备孕不成功,也需要考虑是否患有不孕不育方面的疾病。

热门搜索

友情链接

医院地址:北京市南三环东铁营桥往南300米
(京)医广【2020】第03-11-0252号
健康热线:010-59313313
门诊时间:08:00-17:00(全年无假日医院)
版权所有:北京华博医院
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据
Copyright©2010-2020 All rights reserved
京ICP备12011035号-2