不孕不育诊疗项目

孕期再馋也要管住嘴,这几样食物,尽量少触碰

发布时间:2021-01-07    来源:北京华博医院

  孕妈在怀宝宝的过程中,需要格外的谨慎。没有结婚怀孕之前,可以开心的玩耍。不过自从怀孕后,整个人的变化堪称翻天覆地,可能没有怀孕的女性觉得这么说很夸张,只能说没经历过的人不会懂。

  尤其在生活行为及饮食上的表现最为明显,不过这里也给宝妈们一些提醒,可不是什么都能吃的,到有一些也是存在误解的。

  螃蟹孕期并不是不能吃:想必大家都听说过,螃蟹不能吃。蟹属于寒性的食物,尤其是孕妇吃了之后,就会完成身体血液加速流动,进而可能完成胎儿发育受到威胁,还会出现流产的前兆。其实螃蟹并没有大家想象的可怕,适当偶尔的吃上一两只根本对身体没有什么大碍,反而其中的肉类蛋白对于身体还是有益的,只要在烹饪过程中保持卫生干净即可。

  鱼类慎吃

  鱼肉蛋白确实远超于其他食物,不过吃鱼也是很有讲究的,不是所有的鱼都适合孕期中的宝妈食用。例如:方头鱼、金枪鱼这类都要少吃,主要原因还是因为这些肉品中储藏的汞元素比较多,一旦服用不慎就会造成身体中毒的情况。

  所以宝妈们可以选择一些鲫鱼、三文鱼都是不错的,且每天摄入大概200g就可以的,这样就足够一天的营养了。

  酒精类食物

  酒精有常识的宝妈都知道不能接触,当然孕期喝酒大家都不会做,但却忽略了一些隐性含酒精类食物,例如醉虾、醉蟹、还有一些酒类成分烹饪过的食物,总之,这些食物宝妈在吃之前一定要搞清楚是否有酒精成分存在。否则误食酒精会麻痹胎儿神经,影响将来智力发育。

  污染类食物

  现在的果蔬可以说,在表面上看起来都是光鲜亮丽的。但这其中不乏一些化学农药的功劳,当然在购买时都习惯挑完好漂亮的。这里提示大家就要小心是否食物中有农药残留,最好在购买后进行食物清洗与浸泡,减少这些有毒物质的残留。

  否则一旦被食用,身体中长期摄取被堆积,就会造成胎毒产生,最后导致孩子出现胎记或者畸形等,当然宝妈们也可选择有机蔬菜,这样可以减少食物摄取中对于胎儿成长的影响。

  长期冷藏食品

  为了防止食物变质或者滋生细菌,在普通家庭中,多半会因低温储存来保证食物的新鲜。不过大家是否发现这样一种现象,食物虽然被储存起来,可是放着放着就忘记吃了,虽说在一周左右突然发现还有未吃,但这时告诉宝妈们就不要食用了,即便没有腐烂。

  但要清楚即便在低温下,细菌也是容易滋生的,一旦食用这些食物后,就会出现大肠杆菌等病菌危害,导致腹泻呕吐等情况,所以这类食物即便再贵也要舍得不能吃。

  不知宝妈们是否中招,别抱着侥幸心理,这样对于宝贝与自己健康都是一种威胁。

(CL)

热门搜索

友情链接

医院地址:北京市南三环东铁营桥往南300米
(京)医广【2020】第03-11-0252号
健康热线:010-59313313
门诊时间:08:00-17:00(全年无假日医院)
版权所有:北京华博医院
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据
Copyright©2010-2021 All rights reserved
京ICP备12011035号-2