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不孕不育诊疗项目

身体很健壮,检查却发现精子质量差!是什么悄悄“谋杀”了你的精

发布时间:2021-08-27    来源:北京华博医院

  经常收到这样的留言:

  “我老公的精子质量很差,畸形率很高,怎么办呀?”

  “有没有可以提高精子质量的办法?”

  “老公精子质量差,需要特别注意什么吗?”

  随着孕育知识的普及大家都清楚不孕不育不是一个人的事。女方准备得再充分、身体调理的再好,如果遇上不给力的老公、不给力的精子,还是白搭……

  精子是生命的种子,是延续DNA的接力棒和炮弹,而现在,种子不发芽,炮弹也成了炮灰……

  男性不育并不是一种独立的疾病,而是由某一种或很多疾病与因素造成的结果,也可以是全身疾病的一种表现,可能与衰老、环境污染、不良生活方式、缺乏锻炼、肥胖和代谢异常等疾病相关。

  「谋杀」精子的凶手都有哪些?

  1、烟、酒、咖啡

  大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量,可抑制精子的活动力。酗酒会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。咖啡因对于生精细胞来说也是一种有害物质,长期大量饮用咖啡也会使精子前向运动率降低。

  2、温度

  高温对睾丸会产生损害,这也是为什么那两个小蛋蛋会长在身体外面的原因了。

  阴囊正常的温度比体内温度低2~3℃,高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

  长时间静坐工作、长途驾驶员和喜欢穿紧身裤的人,都会使阴囊部位的散热受到影响,从而影响精子的数量和质量。

  3.邻苯二甲酸酯

  说起邻苯二甲酸酯,大家一定无比陌生,但说起玩具、食品包装材料、医用血袋和胶管、乙烯地板和壁纸、清洁剂、润滑油、个人护理用品(如指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液)等等,你是否又觉得无比熟悉?

  没错!这些个东西里面都有邻苯二甲酸酯!它会干扰内分泌,使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常,严重的还会导致睾丸癌。

  在化妆品中,指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高。它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内,危害下一代男婴的生殖系统健康。所以,女士们,为了以后儿子的生殖健康,少做点美甲吧。

  4.药物

  抗癌、激素类、抗生素等药物都会损害男性性腺功能,造成精子数量和质量下降,或通过影响性腺的内分泌功能,导致性功能障碍。药物对男性生育的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。

  一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小,对生育功能的损害越严重,恢复生育功能所需要的时间也越长。

  目前,社会上性保健品泛滥,有些含有性激素或类似成分,可能会影响睾丸的正常生精功能,未婚未育者在选择时应格外小心。

精子成活率

  哪些疾病会导致精液异常?

  1.腮腺炎

  「腮腺炎性睾丸炎」是青春期及成年男性在患流行性腮腺炎时最常见的并发症,约60%~70%的患者累及单侧睾丸,10%~30%的患者累及双侧睾丸,30%~50%的患者出现睾丸萎缩。

  虽然腮腺炎性睾丸炎具有自限性,但其对睾丸组织可产生不可逆的破坏,在一定程度上会降低男性的生殖功能,严重者将走向不育。

  2.睾精子

  就是在睾丸产生的,睾丸有炎症会显著地影响精子质量,特别是双侧的蛋蛋都有炎症的时候。3.精索静脉曲张精索静脉曲张好发于青年男性,俗称 「包在袋子里的虫」。症状发生时,精索静脉内有血液滞留,使睾丸温度升高,并有毒素聚集,从而令精液发生异常。

  4.泌尿系统疾病

  如出现排尿困难、尿频、血尿等症状,应该排除精囊炎、前列腺炎等可能。这些病人经常会出现精液质量异常。

  5.睾丸问题

  睾丸下降不良(就是蛋蛋可能在腹腔或者腹股沟处呆着,没有到阴囊里来)的人无精子症发生率显著升高,并且双侧睾丸下降不良者的无精子症发生率比单侧的更高。

  这类患者即使有精子,精液质量也异常,尤其是少精症比例显著升高。睾丸损伤往往影响其正常功能,比如说睾丸扭转,一旦发生严重的睾丸扭转,必须及时到医院就诊,否则你的蛋蛋就会坏掉!

  6.射精障碍

  比如说逆行射精,正常人射精射出来,可有的人偏偏射精逆行流到膀胱里……听起来好奇葩对不对?所以,方向不对的话,再好的精子也不行啊。逆行射精到膀胱,精子就会随着尿液排出去了。多见于前列腺手术之后的病人。‍‍

  我们应该怎么办?

  1.养成良好的生活习惯

  戒烟戒酒,少喝咖啡,即使不戒烟酒,也应该注意不要过度。适量锻炼,避免肥胖;洁身自好,不乱搞。

  尽量避免接触减少邻苯二甲酸酯,平时不要用泡沫塑料容器泡方便面,不要用聚氯乙烯(含有邻苯二甲酸酯成分)塑料容器在微波炉中加热食品,最好把食品移到耐热玻璃器皿或陶瓷器皿中加热。

  2. 养成良好的饮食习惯

  在均衡营养的前提下多吃含锌、硒较高的食品,如坚果、牛奶、玉米、黑米等。还有富含维生素E的食品,如新鲜蔬菜、新鲜水果、瘦肉、蛋类,但是要注意不要过量摄入芹菜、豆制品、奶油糕点、薯条、烧烤类食品。

  3.防止阴囊内温度过高

  睾丸对温度非常敏感,温度过高会影响精子质量,少蒸桑拿、泡澡。不穿紧身衣物,选择透气宽松舒适的纯棉内裤,牛仔裤、皮裤也尽量少穿吧。

  4.良好的工作环境

  避免接触有毒物质及射线,避免高温工作。此外,某些男士喜欢用些化妆品,有些女士化妆品含有一定的雌激素,长期使用会危害生殖健康。

(CL)

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