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不孕不育诊疗项目

怎么才能优生优育

发布时间:2022-01-03    来源:北京华博医院

  优生优育对一个家庭来说是很重要的事情,因为只有将来宝宝健康才是家庭的幸福。那怎么才能优生优育呢?这是很多备孕夫妻想要做到的事情。

  怎么才能优生优育?下面这些事项要做到

  第一、夫妻要做好相关方面的检查:很多夫妻有这样的一个误区,那就是做孕前检查就是浪费钱,优势是那些爱面子的男性,认为自己的身体很健康,不需要做检查。孕前检查可以针对生殖系统和遗传因素所做的检查。夫妻做孕前检查就是给孩子一生健康的基本保证,孕前检查最佳时间是怀孕前3~6个月。

  第二、孕前2~3周停止避孕工作:如果想要孩子的话那么在备孕期间一定不能再避孕了。如果已服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕,应在准备怀孕2~3月至少1个月前停止使用避孕器具,经历一次正常的月经。

  第三、夫妻在备孕前3个月要戒烟酒:烟和酒中都含有对精子有害的物质,也会损伤卵子。当精子和卵子受到影响的时候也酒导致了受精卵的质量,受精卵质量好不好直接与胎儿的健康挂钩。

  第四、孕前3个月开始服用叶酸:叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养,如果女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育,导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。

  第五、减少咖啡因的摄入:咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。咖啡因会影响男性精子的质量。同时也会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育,使胎儿出生后体重较轻。

  第六、慎用药物:怀孕用药很重要,不能随意用药,在用药的时候一定要慎重考虑,在专业的医生指导下用药。

  第七、备孕前夫妻要做锻炼:调整好身体,可以在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在最佳状态,承受养育胎儿、教育胎儿的重任,胜任怀孕、分娩时体力的消耗。男性朋友们锻炼可以增强精子的活力。

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