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冬季备孕男性要注意什么?

发布时间:2022-08-24    来源:北京华博医院

  冬季是比较适合备孕的季节,备孕不仅是女性的职责,男方也有责任。男方在日常的饮食以及生活习惯等都需要做相关的调整的。以下这些事项相关备孕的男性要重视起来。

  注意事项一、熬夜

  熬夜已经成为习惯,熬夜的人数越来越多。熬夜对备孕来说非常不利,会影响内分泌的稳定,最终可能导致精子质量欠佳。

  注意事项二、蒸桑拿

  冬季是蒸桑拿的季节,很多男性都喜欢蒸桑拿,但是殊不知精子会承受不住的,所以尽量不要蒸桑拿,否则精子会死掉影响自己的生育。

  注意事项三、穿紧身裤

  穿着紧身裤会使人看起来更利索,整体的形象好。越来越多的男性穿紧身裤,其实长期穿紧身裤是有可能会对精子造成伤害的,紧身裤会对生殖器官造成压迫,影响睾丸素的生成,而且紧身裤散热不好,造成阴囊温度升高伤害精子。

  注意事项四、久坐

  白领上班一族久坐在所难免,既然避免不了那么就要尽量的协调,每坐一个小时左右就应该起身活动5分钟,给身体一个调整的时间。因为久坐的环境下会使得身体的循环受阻,散热降低阴囊附近的温度升高,影响到精子的存活。

  注意事项五、吸烟酗酒

  烟酒对精子都是无好处的,酒水当中的酒精等成分都是伤精的利器,长期的吸烟会使得烟草当中的有害物质对身体产生刺激影响到身体的健康,而酒精成分摄入量过多会影响到男性的性功能,阻碍精子的正常生产生成及发育,对精子的质量造成直接威胁。

  冬季男性备孕一定要注意以上这些事项,这样才能保证精子的健康,保证生育的健康,保证备孕结果的顺利。当然若备孕超过一年都没有怀上,就需要考虑下是否存在生育方面的疾病,尽早就医,早日拥有好孕。

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