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不孕不育诊疗项目

大龄如何提高卵子质量?

发布时间:2022-09-07    来源:北京华博医院

  随着时代的进步,越来越多的人的思想并没有那么保守了,觉得结婚了就一定要生孩子,现在好多人结婚后都先过二人世界,然后在选择要不要孩子,一拖年龄就大了,但岁数大了,卵子质量就会下降,这就会影响女性正常生育。所以我们可以通过治疗或调理来提高卵子的质量。

  那么,大龄如何提高卵子质量呢?

  1、适当运动

  运动是女性维持健康的最佳选择,适当的运动能让女性提高身体素质,这样就能保证卵子的质量更优势。平时我们可以通过慢跑、游泳、太极拳等来提高自身素质,为怀孕打下坚实的基础。

  2、保持身体健康

  现在的人们都觉得自己的身体很健康,殊不知大多数都处于亚健康的状态,但只有健康的身体才能让卵子质量更优势,怀孕的概率才会更大,一旦卵子质量太差,就会影响怀孕,及时怀孕了也会导致流产。因此,及时检查身体状况,一旦查出患有疾病,要及时治疗,保证身体健康。

  3、调整情绪

  压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种“焦虑激素”,加重紧张感。人体内若是某一激素分泌过多就会打破原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,从而影响卵巢正常的排卵功能。

  4、远离环境污染

  备孕期间想要快速怀孕,女性应远离汽车尾气、工业排放、电子辐射等有污染性的生活环境,否则会影响到卵子的质量,导致怀孕困难。

  5、避免经期性生活

  经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染,降低卵子活力,所以应尽量避免。

  以上便是提升卵子质量的几个方法,相信大家都已经了解了,卵子是女性孕育的重要条件,优质的卵子才能让女性快速怀孕,因此女性朋友一定要预防卵子质量下降。

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