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不孕不育诊疗项目

怎么做受精卵会更易着床?

发布时间:2022-09-17    来源:北京华博医院

  对备孕的女人来说受精卵着床是一件幸福的事情,因为意味着自己已经怀孕了。想要受精卵能够顺利的着床,不仅要保证精卵的优质,还得做到以下这些事项。

  第1、需要保证自己的子宫内膜的厚度

  需要保证子宫内膜的厚度在8毫米到10毫米内受精卵才易着床,过薄过厚的子宫内膜受精卵都不喜欢。

  第2、生活上得注意以下这几点。

  ①饮食方面得多加注意,饮食不要吃生冷、辛辣刺激的食品,做到不喝酒还有咖啡。饮食方面可以多吃些蔬菜和水果、还有豆制品以及海产品、坚果以及维生素的食物。

  ②在心理方面也得多加注意,一定要保持一个乐观的情绪,不能有太多的思想压力,这样才能保证自身激素水平的稳定,利于排卵。

  ③在作息上得规律,一定不要熬夜,在房事方面也要适度,不能太过于疲劳,选好排卵期同房,若有白带拉丝这个时候可同房。

  ④多参加户外的运动,注意避免到人群密集的场所,避免一些疾病被传染。同时在备孕的时候最好能够补充自身的叶酸,有利于受精卵的着床以及着床后的健康。

  ⑤有毒物质以及辐射都不去接触,这样精子和卵子的质量才不会受到影响,这种情况下精卵易结合受精卵易着床。

  受精卵着床就意味着备孕的你怀孕了,所以为了让受精卵能够更易着床,以上这些一定要做到。

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